Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Διδάκτωρ Χαροκόπειου Πανεπιστημίου

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Χρυσοστόμου Σμύρνης 10
Πλατεία Κανάρια
Ηλιούπολη
ΤΚ: 16345
Χάρτης
ΤΗΛ: 213 0378285
ΚΙΝ: 6973025248
E-mail

Δεχόμαστε κατόπιν τηλεφωνικού ραντεβού

Βιογραφικό

Σύντομο βιογραφικό

Ο Λάμπρος Β. Μελίστας γεννήθηκε στην Αθήνα το 1977. Το 1999 πήρε το πτυχίο της Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής (B.Sc) από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών και το 2003 το μεταπτυχιακό δίπλωμα (M.Sc) στην Εφαρμοσμένη Κλινική Διαιτολογία στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο. Το έτος 2010 ολοκλήρωσε τη διδακτορική του διατριβή (Ph.D) στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, ένα τμήμα της οποίας έλαβε χώρα στο πανεπιστήμιο Tufts της Βοστόνης (ΗΠΑ). Είναι συγγραφέας και συν-συγγραφέας σε 11 επιστημονικές δημοσιεύσεις σε έγκριτα διεθνή ιατρικά επιστημονικά περιοδικά. Έχει περισσότερες από 90 επιστημονικές αναφορές στο έργο του. Έχει συμμετάσχει σαν προσκεκλημένος ομιλητής σε πολυάριθμα επιστημονικά συνέδρια/σεμινάρια της Ελλάδας και του εξωτερικού και έχει συμμετάσχει σε 6 αναρτημένες ανακοινώσεις σε διεθνή συνέδρια. Διαθέτει ακόμη, πλούσια αρθρογραφία στον ελληνικό ημερήσιο και περιοδικό τύπο και συχνή τηλεοπτική παρουσία. Είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ), πρόεδρος της Εξελεγκτικής του επιτροπής και πρόεδρος της Ομάδας Ειδικών Διαχείρισης Βάρους του ΠΣΔΔ. Επίσης, είναι επιστημονικός συνεργάτης του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής, μέλος του Ενιαίου Φορέα Διαιτολόγων-Διατροφολόγων Ελλάδας, της Ελληνικής Εταιρείας Λιπιδιολογίας & Αθηροσκλήρωσης, του Ελληνικού Ινστιτούτου Οστεοπόρωσης και του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας και Διατροφής. Έχει συμμετάσχει, ως πρόεδρος ή ως μέλος, στην οργανωτική επιτροπή των περισσότερων συνεδρίων και πολλών άλλων επιστημονικών δραστηριοτήτων του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων από το 1999 και μετά. Είναι μέλος της Νομαρχιακής επιτροπής ελέγχου Κέντρων αδυνατίσματος και Διαιτολογικών γραφείων Δυτ. Αττικής και Πατρών. Έχει κάνει εκπαιδευτικές ομιλίες στην πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια εκπαίδευση. Στο τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου έχει συμμετάσχει στη διδασκαλία του μαθήματος «Ανθρωπολογία της Διατροφής» και έχει πραγματοποιήσει διαλέξεις στους τελειόφοιτους του τμήματος. Από το 2011 έως το 2015 διετέλεσε καθηγητής στο ιδιωτικό πανεπιστήμιο IST College – τμήμα “BSc Honours in Dietetics”. Την περίοδο 2000 - 2008 ήταν προϊστάμενος του Διαιτολογικού τμήματος στα New Day Χολαργού και από το 2009 μέχρι σήμερα λειτουργεί ιδιωτικό Διαιτολογικό Γραφείο στην Ηλιούπολη. 

Εμπειρία

  • 2009-Σήμερα: Διατηρεί Νόμιμο Ιδιωτικό Διαιτολογικό Γραφείο στην Ηλιούπολη
  • 1999-2008: Προϊστάμενος του τμήματος Διατροφής της Εταιρείας «ΈΨΙΛΟΝ-ΈΨΙΛΟΝ ΕΠΕ ΚΑΙ ΣΙΑ ΧΟΛΑΡΓΟΣ ΕΕ», New DAY Χολαργού
  • 1998-1999: Πρακτική άσκηση στο τμήμα διαιτολογίας ΠΓΝΑ «Γ. Γεννηματάς», Παίδων «Αγία Σοφία» & Κέντρο Υγείας Μαρκόπουλου

Σπουδές

  • Διδάκτωρ Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής (Doctor of Philosophy - PhD): «Συσχέτιση γενετικών και διατροφικών παραγόντων με παραμέτρους παχυσαρκίας και ινσουλινοαντίστασης σε υγιείς Ελληνίδες γυναίκες» - Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο (2010)
  • Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Ειδίκευσης (Master of Science - MSc): «Εφηρμοσμένη Διαιτολογία – Διατροφή» με εξειδίκευση στην Κλινική Διαιτολογία - Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο (2003)
  • Πτυχιούχος Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής - Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο (1999)

Συνεργασίες

  • Μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων (www.hda.gr)
  • Πρόεδρος Ομάδας Ειδικών Διαχείρισης Βάρους Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων (http://www.hda.gr/omada-eidikon-diaxeirisis-varoys/)
  • Πρόεδρος Εξελεγκτικής επιτροπής Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων (www.hda.gr)
  • Επιστημονικός συνεργάτης του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής (www.eid.org.gr)
  • Μέλος της Ένωσης Διαιτολόγων-Διατροφολόγων Ελλάδας (ΕΔΔΕ), της Ελληνικής Εταιρείας Λιπιδιολογίας, Αθηροσκλήρωσης & Αγγειακής Νόσου, του Ελληνικού Ινστιτούτου Οστεοπόρωσης, του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας και Διατροφής (ΕΛΙΓΑΣΤ).
  • Επιστημονικός συνεργάτης του δημοφιλέστερου portal διατροφής στην Ελλάδα (www.neadiatrofis.gr)

Συνέδρια - σεμινάρια

Συμμετοχή ως διοργανωτής
  • Διοργάνωση 1ης Διεπιστημονικής Ημερίδας Διαχείρισης Σωματικού Βάρους - Συνδιοργάνωση Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων με Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας (Αθήνα, Ξενοδοχείο President), 15-10-2016.
  • Διοργάνωση 2ου Συμποσίου Ομάδας Ειδικών Διαχείρισης Βάρους του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων (Αθήνα, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο), 26/9/2015.
  • Διοργάνωση 1ου Συμποσίου Ομάδας Ειδικών Διαχείρισης Βάρους του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων (Αθήνα, King George Palace Hotel), 29/5/2012.
  • Πρόεδρος της οργανωτικής επιτροπής του 11ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Διατροφής-Διαιτολογίας (Αθήνα, Κέντρο Πολιτισμού «Ελληνικός Κόσμος») 24-27/11/2011.
  • Πρόεδρος της οργανωτικής επιτροπής της «Εβδομάδας Διατροφής» (Οκτώβριος-Νοέμβριος 2004) του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων με τίτλο: «ΕΛΕΓΧΟΣ ΒΑΡΟΥΣ».
  • Μέλος της οργανωτικής επιτροπής του 10ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Διατροφής-Διαιτολογίας (Αθήνα, Divani Caravel) 13-15/11/2009.
  • Μέλος της οργανωτικής επιτροπής του 9ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Διατροφής-Διαιτολογίας (Αθήνα, Divani Caravel) 7-9/12/2007.
  • Μέλος της οργανωτικής επιτροπής της «Εβδομάδας Διατροφής» (Νοέμβριος 2006) του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων με τίτλο: «Ετικέτες Τροφίμων, Ανάγνωση - Επιλογή - Ισορροπημένη διατροφή».
  • Μέλος της οργανωτικής επιτροπής του 8ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Διατροφής-Διαιτολογίας (Αθήνα, Divani Caravel) 9-11/12/2005.
  • Μέλος της οργανωτικής επιτροπής της ημερίδας «Ο μητρικός Θηλασμός στην Εποχή της Πληροφόρησης» (Αθήνα, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο) Δεκέμβριος 2001.
Συμμετοχή ως ομιλητής (ενδεικτικά)
  • 3-3-2017: 10η Επιστημονική Διημερίδα Παχυσαρκίας - Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας (Αθήνα, Ξενοδοχείο Royal Olympic) Θέμα: «Υπάρχει επίδραση της διατροφής στα γονίδια που να προκαλεί εμφάνιση προβλημάτων υγείας»;
  • 15-10-2016: 1η Διεπιστημονική Ημερίδα Διαχείρισης Σωματικού Βάρους - Συνδιοργάνωση Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Παχυσαρκίας και Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων (Αθήνα, Ξενοδοχείο President) Θέμα: «Συμπληρώματα απώλειας βάρους: Πραγματικός σύμμαχος ή φρούδες ελπίδες; Μέρος Δεύτερο».
  • 28-11-2015: 13ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής-Διαιτολογίας (Αθήνα, Κέντρο Πολιτισμού «Ελληνικός Κόσμος») Θέμα: «Αντιφλεγμονώδης αντίδραση του θερμιδικού περιορισμού & γήρανση».
  • 26-9-2015: 2ο Συμπόσιο Ομάδας Ειδικών Διαχείρισης Βάρους του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων (Αθήνα, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο) Θέμα: «Συμπληρώματα απώλειας βάρους: Πραγματικός σύμμαχος ή φρούδες ελπίδες»;
  • 26-11-2011: 11ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής-Διαιτολογίας (Αθήνα, Κέντρο Πολιτισμού «Ελληνικός Κόσμος») Θέμα: «Διατροφογενετική – Διατροφογενωμική: Η προσέγγιση για τους διαιτολόγους».
  • 7-10-2010: 13ο Πανελλήνιο Συνέδριο Λιπιδιολογίας Αθηροσκλήρωσης και Αγγειακής Νόσου (Αθήνα, Divani Caravel) Θέμα: «Αλληλεπιδράσεις γονιδίων και διατροφής: νέες εξελίξεις».
  • 12-10-2009: Επιστημονική Εκδήλωση ΠΡΟ.ΣΥ.ΦΑ.Π.Ε. και ΠΕΙ.ΦΑ.ΣΥΝ. (Αίγλη Ζαππείου) Θέμα: «Τα πολυβιταμινούχα συμπληρώματα στο σύγχρονο τρόπο ζωής».
  • 9-12-2007: 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής-Διαιτολογίας (Αθήνα, Divani Caravel) Θέμα: «Phyto-SERMs: Η ασφαλής και αποτελεσματική φυσική λύση για τη βελτιστοποίηση της μετα-εμμηνοπαυσιακής υγείας».
  • 1-12-2006: 2ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθηροσκλήρωσης (Αθήνα, Divani Caravel). Title: «Ο αντιφλεγμονώδης ρόλος της διατροφής ως ευεργετικός παράγοντας για τη θεραπεία των καρδιαγγειακών παθήσεων».
  • 9-12-2005: 8ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής-Διαιτολογίας (Αθήνα, Divani Caravel) Θέμα: «Η επίδραση του μεσογειακού τύπου δίαιτας στους δείκτες φλεγμονής».
  • 7-5-2003: The 5th European Forum for Dietetics (Budapest, Hungary). Θέμα: “The genetics of obesity, the dietitians’ need for knowledge”.
Ως συμμετέχων

Διαρκής παρακολούθηση πλήθους ελληνικών και διεθνών συνεδρίων-σεμιναρίων που σχετίζονται με τη διατροφή και άλλες επιστήμες υγείας (διατροφογενετικής, γενετικής της παχυσαρκίας, καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβητολογικά, ενδοκρινολογικά και άλλα ιατρικά συνέδρια).

Έκθεση εικόνων

Διδακτικό έργο

  • 2011 έως 2015: Καθηγητής στο ιδιωτικό πανεπιστήμιο IST College – τμήμα “BSc Honours in Dietetics” σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο του Hertfordshire της Μ. Βρετανίας
  • 2008 - 2011: Ομιλίες διατροφικής αγωγής στην πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια εκπαίδευση στο πλαίσιο του προγράμματος «Σκέφτομαι και τρώω» του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής
  • 2009 & 2010: Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο – Σεμινάρια Πρακτικής Άσκησης 4ου έτους τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής με θέμα: «Διατροφογενετική-Διατροφογενωμική: η προσέγγιση για τους διαιτολόγους»
  • 2007: Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο - Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής: Συμμετοχή στη διδασκαλία του μαθήματος «Ανθρωπολογία της Διατροφής»
  • 2006 & 2008: Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο - Τμήμα Οικιακής Οικονομίας και Οικολογίας: Συμμετοχή στη διδασκαλία του μαθήματος «Βιολογία».

Ερευνητική προϋπηρεσία

  • Επίκεντρο του ερευνητικού του ενδιαφέροντος είναι η γενετική της παχυσαρκίας και οι αλληλεπιδράσεις γονιδίων-διατροφής
  • 2006: Ερευνητική εργασία στο εργαστήριο διατροφής και γενετικής Nutrition and Genomics lab, Human Nutrition Research Center on Aging, Πανεπιστήμιο Tufts, Βοστόνη, ΗΠΑ
  • 1999-2008: Επιστημονικός συνεργάτης εργαστηρίου Βιολογίας, Βιοχημείας, Φυσιολογίας του Ανθρώπου και των Μικροοργανισμών του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου
  • 2000-2010: Συνεργασία σε ερευνητικά πρωτόκολλα με τον Καθηγητή Διατροφής και Γενετικής του πανεπιστημίου Tufts της Βοστώνης Dr. Jose Ordovas και τον Καθηγητή της Ιατρικής σχολής του πανεπιστημίου Harvard της Βοστώνης, Prof. Χρήστο Μαντζώρο
  • 1999-2010: Συνεργασία σε ερευνητικά πρωτόκολλα με το Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο, το Λαϊκό Νοσοκομείο, το Κοργιαλένειο-Μπενάκειο Νοσοκομείο Ερυθρός Σταυρός, το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Λάρισας, το Ιπποκράτειο Νοσοκομείο.

Δημοσιεύσεις-ανακοινώσεις

Σε διεθνή έγκριτα ιατρικά επιστημονικά περιοδικά:
  1. Smart MC, Dedoussis G, Yiannakouris N, Grisoni ML, Dror GK, Yannakoulia M, Papoutsakis C, Louizou E, Mantzoros CS, Melistas L, Kontogianni MD, Cooper JA, Humphries SE, Talmud PJ; on behalf of the EARSII Consortium. Genetic variation within IL18 is associated with insulin levels, insulin resistance and postprandial measures. Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases. 2011;21:476-84.
  2. Melistas L, Mantzoros CS, Kontogianni M, Antonopoulou S, Ordovas JM, Yiannakouris N. Association of the +45T>G and +276G>T polymorphisms in the adiponectin gene with insulin resistance in nondiabetic Greek women. Journal of Endocrinology. 2009;161:845-52.
  3. Stefanidis I, Kytoudis K, Papathanasiou AA, Zaragotas D, Melistas L, Kitsios GD, Yiannakouris N, Zintzaras E. XbaI GLUT1 gene polymorphism and the risk of type 2 diabetes with nephropathy. Disease Markers. 2009;27:29-35.
  4. Kontogianni MD, Melistas L, Yannakoulia M, Malagaris I, Panagiotakos DB, Yiannakouris N. Association between dietary patterns and indices of bone mass in a sample of Mediterranean women. Nutrition. 2009;25:165-71. 
  5. Yannakoulia M, Yiannakouris N, Melistas L, Fappa E, Vidra N, Kontogianni MD, Mantzoros CS. Dietary factors associated with plasma high molecular weight and total adiponectin levels in apparently healthy women. European Journal of Endocrinology. 2008;159:R5-10. 
  6. Yannakoulia M, Yiannakouris N, Melistas L, Kontogianni MD, Malagaris I, Mantzoros CS. A dietary pattern characterized by high consumption of whole-grain cereals and low-fat dairy products and low consumption of refined cereals is positively associated with plasma adiponectin levels in healthy women. Metabolism. 2008;57:824-30. 
  7. Mavragani CP, Yiannakouris N, Zintzaras E, Melistas L, Ritis K, Skopouli FN. Analysis of SAA1 gene polymorphisms in the Greek population: rheumatoid arthritis and FMF patients relative to normal controls. Homogeneous distribution and low incidence of AA amyloidosis. Amyloid. 2007;14:271-5.
  8. Yannakoulia M, Melistas L, Solomou E, Yiannakouris N. Association of eating frequency with body fatness in pre- and postmenopausal women. Obesity (Silver Spring). 2007;15:100-6. 
  9. Yiannakouris N, Melistas L, Yannakoulia M, Mungal K, Mantzoros CS. The-2548G/A polymorphism in the human leptin gene promoter region is associated with plasma free leptin levels; interaction with adiposity and gender in healthy subjects. Hormones (Athens). 2003;2:229-36. 
  10. Yiannakouris N, Melistas L, Kontogianni M, Heist K, Mantzoros CS. The Val81 missense mutation of the melanocortin 3 receptor gene, but not the 1908c/T nucleotide polymorphism in lamin A/C gene, is associated with hyperleptinemia and hyperinsulinemia in obese Greek caucasians. Journal of Endocrinological Investigation. 2004;27:714-20. 
  11. Yiannakouris N, Yannakoulia M, Melistas L, Chan JL, Klimis-Zacas D, Mantzoros CS. The Q223R polymorphism of the leptin receptor gene is significantly associated with obesity and predicts a small percentage of body weight and body composition variability. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. 2001;86:4434-9.
Επιστημονικές ανακοινώσεις σε διεθνή συνέδρια
  1. Melistas L., Kontogianni M., Yiannakouris Ν. (2010): Body fat modulates the association of APOE polymorphism with insulin resistance in healthy Greek women. XI International Conference on Obesity (ICO 2010), Stockholm, Sweden. Obesity Reviews 2010, vol. 11 (Suppl. 1), p. S150 (T1:PO.200).
  2. Melistas L., Mantzoros C.S., Kontogianni M., Ordovas J.M., and Yiannakouris N. (2008): Effect of adiponectin gene polymorphisms on circulating total and high-molecular weight adiponectin and insulin resistance in non-diabetic Greek women. 44th Annual Meeting of the European Association for the Study of Diabetes (EASD), Rome, Italy. Diabetologia vol. 51 (Suppl. 1), p. S131-S131 (Abstract 308).
  3. Yiannakouris N., Melistas L., Mantzoros C.S., Parnell L.D., and Ordovas J.M. (2007): A common polymorphism (–3185C>T) in the promoter of the visfatin gene (PBEF1) influences plasma insulin levels in a Greek women population. 15th European Congress on Obesity (ECO2007), Budapest, Hungary. International Journal of Obesity 2007, vol. 31 (Suppl. 1), p. S55 (T1:PO.37).
  4. Melistas L., Kontogianni M., Mantzoros C.S., Ordovas J.M., and Yiannakouris N. (2007): Association of the +45T>G and +276G>T polymorphisms in the adiponectin gene with insulin resistance in non-diabetic Greek women. 15th European Congress on Obesity (ECO2007), Budapest, Hungary. International Journal of Obesity 2007, vol. 31 (Suppl. 1), p. S54 (T1:PO.36).
Στον ελληνικό ημερήσιο και περιοδικό τύπο, διαδίκτυο, τηλεόραση: 

Διαθέτει πλούσια αρθρογραφία στον ελληνικό ημερήσιο και περιοδικό τύπο, καθώς και στο διαδίκτυο. Έχει συχνή τηλεοπτική παρουσία σε Δημόσια και Ιδιωτικά κανάλια, όπως ΝΕΡΙΤ, ANT1, MEGA, Κανάλι 9, Κανάλι 10, High Channel κ.ά. Γίνεται εκτεταμένη αναφορά στο κομμάτι των media.